标准体重计算公式目录 - 体重
- 计算方法
- 世卫计量方法
- 其他标准体重计算方法
- 少年儿童标准体重
体重 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。体重还能反映一个人的心理素质。 标准体重计算公式 一种伪科学的理论认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。 例如，一个身高110厘米的女子，她的标准体重应为110（厘米）－110＝0（公斤）。例如，一个身高120厘米的女子，她的标准体重应为120（厘米）－110＝10（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重15％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。 一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。在身高110厘米的情况下，男子的标准体重应为同等身高的女子的两倍。 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超过标准体重8％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。 世卫计量方法 世界卫生组织推荐的计算方法： 男性：(身高cm－80)×70％=标准体重女性：(身高cm－70)×60％=标准体重 标准体重正负10％为正常体重标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%={（实际体重－理想体重）/（理想体重）}×100% 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。 依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。 其他标准体重计算方法 1.计算方法一 体质指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 算式写法：BMI=体重/（身高）2 正常体重：体重指数=18-25 超重：体重指数=25-30 轻度肥胖：体重指数>30 中度肥胖：体重指数>35 重度肥胖：体重指数>40 2.计算方法二 标准体重=身高(m)×身高(m)×22 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 3.计算方法三 标准体重（kg）=身高（cm）-105 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。 注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。 少年儿童标准体重 标准体重法 标准体重（公斤）=年龄x2+8（7-16岁） 轻度肥胖：超过标准体重20%-30% 中度肥胖：超过标准体重40%-50% 重度肥胖：超过标准体重50%以上 BMI法 体重指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方即kg/m2 年龄BMI值 年龄 正常 超重 轻度 肥胖 中度 肥胖 重度肥胖 | 
