智能手表和健康追踪仪的安装贴士

Fitbit总裁James Park在2016国际消费者电子展上发言

智能手表和健康追踪仪等可穿戴设备有望成为今年圣诞购物季广受欢迎的礼物。但当你打开盒子的时候，你可能很难搞懂基本设置之外的使用方法。本文将提供帮助。

我们将以美国最流行的两种可穿戴设备制造商的产品Apple Watch和Fitbit装备为例，给出这些贴士，但这些建议适用于大多数类型的可穿戴设备。在设置你闪亮的可穿戴设备时，有三件事要考虑。

戴在合适的部位。这一点听起来有点不值一提，但选择哪个手腕对于Fitbit这样的健康追踪仪而言是很重要的，因为你的优势手每天运动的时间比非优势手多得多。这因而又会影响到追踪仪实际记录你运动的方式。例如，你可以在和追踪仪相连的APP中告诉Fitbit，你是否将它戴在了运动更多的手上。

对于Apple Watch，在设置时你可以告诉它，你要将它戴在哪边手腕上，以及你希望表冠——它的控制钮朝哪一边。这是照顾到每个人对手表朝向的偏好。如果你想改变设置，可以在手机的Watch APP上调整——点击“我的手表”（My Watch），再进入“一般”（General）设置中的“表的朝向”（Watch Orientation）即可。

要不要分享？智能手表和其他可穿戴设备有许多内容是可以分享的，因此你可以一整天都分享你的运动进程，或者和朋友比赛。对于一些人而言，这是使用可穿戴设备的原因之一。但对于另一些人而言，这会泄露太多信息。

因此要不紧不慢地看一眼隐私设置。对于Fitbit用户而言，可以看看你个人页面的仪表盘，再点入“设置”（Settings）菜单，就能找到隐私设置。你可以在那里设定谁可以看到你每天行走的步数、照片、所处位置、以及Fitbit追踪的其他信息。在默认设置中，有些信息如睡眠方式、你的年龄、你的体重、照片，只有你自己能看到；但还有一些信息是每个人都能看到的，例如你每天平均行走的步数。你可以根据自己的需要进行调整。

在Apple Watch上，你还可以分享你每天的活动，但这不是默认设置的。对于Apple Watch而言，在显示通知时，可能会出现隐私泄露问题。你如果不想让别人看你手腕的时候能读到你文本信息的开头部分，那么可以设定限制在表面上显示的内容。点击手机Watch APP中的“通知”（Notifications）菜单；你如果打开了“通知隐私”（Notifications Privacy）选项，那么想看信息和其他通知的详细内容时，就要点击手表了。这可能会带来一些不便，但可以让你在开会的时候避免些许尴尬。

注意你的通知。有一件事可能会很快让你对可穿戴设备兴趣索然，那就是收到太多通知。能看到别人给你打的电话或发的信息固然不错，但在期待一条信息，然后点开一看却是一篇介绍你不认识的明星在Twitter上显摆的文章，是让人厌烦的。在Apple Watch中，你可以用手表镜像你手机中所有通知，但如果这样做，你的手表里可能很快就被信息塞满。更好的方法是，点进Watch APP，找到“通知”（Notifications）选项，通过滚动，看看有哪些APP的通知是你想在手表上看到的，然后选择显示这些APP通知即可。记住在安装新APP的时候设置是否在手表上显示它的通知。

在Fitbit设备中，不同款式的设备，通知选项也不一样；但都可以通过进入Fitbit APP的“账户”（Account）选项，再点击“通知”（Notifications）来控制。在大多数设备中，你可以选择是否显示来电、信息和日历事件通知。在Fitbit的高级设备Blaze系列中，你还能将电子邮件账户以及WhatsApp这样的聊天软件的通知显示出来。

如果要在手表上收到通知，你在手机上也要记得必须打开通知——这对于所有可穿戴设备都是一样的。